• Karnınızın altında basınç artışı ve bebeğin aşağıya doğru inişini hissedebilirsiniz. Bu duruma angajman denir. Nefes alma ve yemek yemek konusunda biraz daha rahatlasanız da, sık idrara gitme ve yürüyüş yapmak giderek zorlaşır.
• Kendinizi çok iri ve rahatsız hissedebilirsiniz, üzülmeyin, kitap okumak, sinemaya gitmek gibi keyifli vakit geçirebilirsiniz.
• Braxton Hicks kasılmaları sıklaşır. 1 saat içinde 4 veya daha fazla kasılma olursa doktorunuza haber verin.
• Sakarlıklarınız olabilir.
• İştahınız azalabilir veya artabilir.
• Kabızlık şikayetiniz artabilir.
• Kalçanızda ve leğen kemiğinde rahatsızlık ve ağrı hissedebilirsiniz.
• Elleriniz ve ayaklarınız, bazen el ve yüzünüz şişebilir.
• Oturduğunuz yerden kalkmakta zorlanabilirsiniz. Düz arkalıklı veya kollu sandalyelere oturmayı tercih edin, kalkarken destek te alabilirsiniz.
• Bacaklarınızda varisler, basur artmış olabilir.
• Midede yanma , hazımsızlık şikayetleriniz olabilir.
• Dişeti kanamaları olabilir.
• Uyumakta zorlanabilirsiniz.
• Kendinizi zaman zaman yorgun zaman zaman da enerjik hissedebilirsiniz.
• Bebeğinizin gelişimi tamamlanmak üzeredir. Organları olgunlaşmaktadır.
• Kafa kemikleri doğumun kolaylaştırmak için yumuşak ve esnektir. Çoğunlukla bebek rahim boynuna doğru ters durmaktadır.
• Hareket edecek yer kalmadığından daha sessizdir.
• Uyku ve uyanıklık dönemleri vardır.
• Boyu yaklaşık 45-50cm civarında, ağırlığı 2700- 3500 g civarındadır.
• Giderek daha tombullaşmakta, derisi pembe renktedir.
• Göz rengi koyu gridir, doğumdan birkaç ay sonrasına kadar değişebilir.
• Tırnakları tamamlanmıştır, uzayabilir.
• Kan basıncınız vekilonuz ölçülmeli.
• İdrar tetkikiniz yapılmalı.
• El, ayak, bacaklar muayene edilmeli.
• Fundus yüksekliğine bakılmalı.
• Fetus kalp atışları muayene edilmeli
• Karın muayenesi ile bebeğin pozisyon, geliş şekli ve ölçülerine bakılmalı.
• Braxton Hicks kasılmalarının sıklığı ve süresine bakılmalı.
• Rahim ağzında genişleme ve silinme için pelvik muayene yapılmalı.
• Bebeğiniz doğana kadar her hafta doktor kontrolüne gitmelisiniz.
• Az miktarda sık yemek yemelisiniz.
• Çok yakın bölgeler dışında seyahatlerinizi sınırlandırın.
• Doğum sonrası doğum kontrol yöntemini planlayın.
• Hastaneye götüreceklerinizle ilgili hazırlık yapın.
• Her kadın ve doğum farklılık gösterir. Bu yüzden kesin kuralı yoktur.
• Doğum tarihiniz yaklaştıkça Braxton Hickks kasılmaları sizi yanıltabilir, bazen ağrılı olsa da normaldir. Daha çok fiziksel aktivite sonrası veya yorulduğunuzda sıklığı artar.
• Gerçek doğum kasılmaları, düzenli aralıklarla gelir, ağrılar giderek sıklaşır ve yoğunlaşır, hareket etsenizde devam eder, genellikle önce sırtta sonra önde, yürüdüğünüzde daha güçlü hissedilir, kasılmalar yaklaşık 1 dakika kadar sürer.
• Braxton Hicks kasılmaları ise, düzensizdir, giderek sıklaşmaz,yürürken veya dinlenirken azalır, pozisyon değiştirmek bile ağrının geçmesine neden olabilir, genellikle yalnızca karında hissedilir, giderek hafifler, bazıları güçlü bazıları zayıftır.
• Sizi endişelendiren kasılmalar olursa veya azalma olmazsa doktorunuzu arayın.
• Daha önce doğum yaptıysanız, doğum hızlı ilerleyebilir, beklenenden önce gerçekleşebilir.
• Suyunuz gelirse, kanamanız olursa, kasılmalar aralıksız devam ederse, şiddetli ağrınız olursa hemen doktorunuzu arayın.
• Hastaneye götüreceklerinizin önceden hazırlanmış olması iyi olur.
• Emzirmek için önden düğmeli gecelik, sabahlık, rahat giysi
• Ayaklarınızı sıcak tutacak çoraplar, rahat terlikler
• Emzirmeye uygun sutyenler
• Diş fırçası, diş macunu, losyon, saç fırçası, şampuan, saç kurutma makinesi, deodoran, sabun ve diğer kişisel ihtiyaçlarınız
• Okuyacak bir şeyler
• Kasılmaları kaydedebilmek için dijital saat
• Telefon kartı ve yakın kişilerin telefon numaraları
• Bu önemli anınızı görüntüleyebilmek için fotoğraf makinesi, kamera
• Bebek bezi, zıbın, tulum, çorap, bebek battaniyesi
|
