• Göğüslerinizde dolgunluk, şişlik , hassasiyet ,göğüs ucunda koyulaşma görülür.

• Plasenta gelişir ve daha fazla hormon salgılamaya başlar.

• Vagina civarındaki dokularda bebeğin beslenmesine yardımcı olan damarlar mavimsi görünür.

• Kendinizi daha yorgun ve enerjisiz hissedebilirsiniz.

• Rahatsız edecek düzeyde kusma ile birlikte veya tek başına sabah bulantılarınız olabilir.

• Kabızlık, idrara sık gitme midede yanma, hazımsızlık, yiyeceklere aşırı istek veya isteksizlik, uykusuzluk şikayetleriniz olabilir.

• Kan hacminiz biraz artmıştır, hamilelik sonunda bebeğin ihtiyacını karşılamak için % 45- 50 fazla kana sahip olacaksınız.

• Arasıra baş ağrıları, baş dönmesi veya fenalaşma hissi yaşayabilirsiniz.

• Karın görünür derecede büyür, ancak belirgin kilo artışı olmaz. Rahim sıkılmış bir yumruk büyüklüğündeyken greyfurt büyüklüğüne ulaşır. Bu büyüme sırasında karın krampları, sancılar hissedebilirsiniz.

• Sinirlilik, ağlama isteği, duygusal değişiklikler, korku, neşe, kaygı duyabilir, mantıksız davranışlarda bulunabilirsiniz.

• Böbrek, kalp, sinir sistemi gelişmeye başlar, kalbi dakikada 150 kez çarpmaya başlar. Beyin,omurilik bağlantısı oluşur. Hipofiz bezi şekillenir. Esas organ ve sistemleri tamamen olmasada gelişir. Organ gelişimi nedeniyle kritik bir dönemdir.

• El ve ayak parmakları, dizleri ve dirsekleri gelişmeye başlar, bacakları uzamaya, kolları gelişmeye ve elleri bilekten esnek hal almaya başlar.

• Kemikleri sertleşmeye , kıkırdak dokuları oluşmaya başlar.

• Yüz özellikleri daha belirginleşir. Gözleri, göz kapakları ve burun delikleri şekillenmeye başlar.

• Embriyo bu ayın sonlarına doğru fetus adını alır. Fetus sürekli yer değiştirir, hareket eder ancak siz henüz hissetmezsiniz.

• Yaklaşık çilek büyüklüğünde 2,5 cm kadardır. Ağırlığı 10g civarındadır, vücudun 1/3 ünü baş oluşturur.

• El veya ayaklardaki ödem , varisler için bacak muayenesini de kapsayan ayrıntılı fizik muayene ve pelvik muayene yapılmalı.
Leğen kemiğinizin yapısı , ölçüleri için pelvik muayene önemlidir.

• Kan tetkikleri; kan sayımı, kızamık, kızamıkcık ölçümü, frengi için serolojik test, hepatit B bakılmalı.

• Kan basıncı, kilonuz ölçülmeli

• İdrarda şeker, protein, bakteri miktarlarına bakılmalı.

• Pap smear yapılmalı

• Bel soğukluğu kültürü yapılmalı

• Dengeli bir diyet ,uygun egzersiz, dinlenme, düzenli doktor kontrolü , aile desteği sağlıklı bir hamileliğe yardımcı olur.

• Doktor kontrollerini aksatmayın.

• Düzenli ancak güvenli egzersiz yapın, egzersiz programını doktorunuza danışın.

• Hamileliğinizde diyetiniz uygun miktarda süt, yoğurt, peynir, kepekli ekmek sebze , meyve, et, tavuk, balık, pirinç, makarna, kuru baklagiller, yumurta ve kuruyemiş içermelidir.

• Doktorunuzun önerdiği prenatal vitaminlerinizi ve ekstra demir vitamini alın.

• İhtiyaç duydukça dinlenmeye çalışın, fırsat buldukça ayaklarınızı yükseğe koyun veya bir yere uzanın.

• Sigara, alkol kullanmayın, doktorunuzun bilgisi dışında ilaç kullanmayın. Bebeğinize zararlı olabilir.Bitki çayları ,meyve suları ve bol sıvı içmeniz önerilir.

• İş ve çevrenizde kurşun, radyasyon vb. alınabilecek ortamlardan uzak durun, röntgen ışınlarından kaçının.

- Doktorunuzla hamileliğinizde işinizin devamı ile ilgili problemleri, riskleri, çalışma saatlerinizi, ne zaman izine ayrılmanız gerektiğini konuşun.

• Sabah bulantılarınız için uyandığınızda birkaç kraker yiyin, bir süre yatakta bu hissin geçmesini bekleyin. Derin nefes alıp verin ve düşünmemeye çalışın .

• Bazen aşırı miktarda yemek yerine az miktarda yemekte yardımcı olabilir.

• Yanınızda kraker, ekmek dilimi bulundurabilirsiniz.

• Tecrübelilerin önerilerinden, suda ıslatılmış yumuşamış salatalığı azar azar ısırın.

• Ciddi ve sık veya uzayan kusmalarınız oluyorsa doktorunuza bildirin.